 |
Мастер-класс от Рустама Гельманова12 апреля 2011 За последний месяц действующий вице-чемпион мира в боулдеринге Рустам Гельманов (Москва) провел ряд мероприятий в различных уголках страны. 12 марта в Москве на скалодроме «Скалотория» состоялся первый проект серии «Red Bull Under My Wing», в рамках которого сильнейшие мировые атлеты в различных спортивных категориях делятся своим опытом, проводят мастер-классы и раскрывают секреты своего мастерства. Именно воспитанник А.С. Нагорова и А.В. Тер-Минасяна стал героем первого проекта.С 18 по 22 марта Рустам Гельманов провел пять встреч с любителями скалолазания – в Санкт-Петербурге, Красноярске, Новосибирске, Омске и Ростове. 20 марта во Дворце здоровья СибГУФК Рустам принял участие в альтернативном уроке по боулдерингу. Он рассказал о происхождении этой дисциплины скалолазания, отметил основные навыки спортсмена-боулдерингиста и дал советы по выбору снаряжения и экипировке. В интервью пресс-службе ФСР Рустам Гельманов подвел итоги мартовскому турне. - Долго ли ты раздумывал над этим предложением? - В начале года мы решили, что я постараюсь провести несколько мастер-классов, но даты и сроки не обговаривали. В фирме Redbull всё решается быстро, и я сам не заметил, как мне прислали список городов, в которые я мог бы поехать. Я ответил, и через пару дней на моей почте лежал график поездки со всеми билетами. И тогда я задумался, как всё провести на должном уровне. - В какой форме проходили мастер-классы и альтернативные уроки? - На самом деле это было единым целым. В разных городах по-разному, но в среднем от 60 до 100 человек уютно рассаживались в спортзале со скалодромом, в некоторых случаях прямо на маты. У меня был микрофон, и я начинал урок. Везде приглашались телевидение и радио, представители газет областного и городского уровня. Основной задачей было общение. Я смотрел, если публика устаёт, то шутил, а когда это не помогало, переходил к практике, показывал пару нехитрых упражнений, далее я каждый раз хотел полазать с желающими, но не все всегда это получилось, потому что ещё часа полтора отвечал на вопросы, которые не успели задать во время общей беседы. И так люди по одному или группой подходили, и мы разговаривали. Желающие получали автографы, самые активные - подарки от Redbull. Всё мероприятие продолжалось часа три, может немногим больше. На самом деле не так просто общаться и удерживать внимание такой большой для меня аудитории, поэтому пришлось взять несколько уроков актёрского мастерства. - Чем тебе запомнилась каждая из поездок? Может где-то особенно понравилось? - Все города встречали радушно и открыто, ребята желали живого общения. Я старался создать домашнюю атмосферу, и лучше всего мне это удалось в Омске и Ростове. Летняя погода сыграла свою роль, помогла быть более открытым. В этих городах я встретил самые интересные вопросы, спрашивали о тех вещах, о которых я не задумывался никогда. - Каких, например? - «Есть ли девушка?» Шучу! Мне понравились глубокие вопросы. «Чувствуешь ли ты, что лазание можно совершенствовать и совершенствовать?» - Да, ведь я чувствую, что можно вытворять необыкновенные вещи, даже страшно представить какие. Пока я их только представляю себе, но предпринимаю меры по их реализации. «Ты питаешься только травой, откуда у тебя силы?» - Интенсивная тренировка, это малая часть большого комплекса, по формированию спортивной формы и тренированного тела. «Смотря на скалолазание с таким опытом, что ты видишь?» - В моих глазах формируется чёткая система, а не хаос. Со временем всё систематизируется и раньше я не знал, что делаю, я был как блуждающий по бескрайнему полю, со временем я стал понимать, выполняю упражнение, и вижу, если надо развить то-то, я использую определённый метод, сейчас я чувствую себя на широкой дороге, но буду стараться попасть на узенькую тропу. «Мотивация и ещё раз мотивация, где ты её черпаешь?» - Ответ может и не очень подробный, но всё сводится к этому. Хорошее настроение! И встать утром на ноги со свежей улыбкой, а сесть только вечером перед сном уставшим и довольным! А те подробности, которые все хотят узнать, прикладываются автоматически. - Как ты оцениваешь скалодромы, которые удалось увидеть? - Если смотреть с точки зрения любителя, то все скалодромы замечательные. А если с точки зрения подготовки к соревнованиям серьёзного уровня, то надо поработать над всеми скалодромами, кроме красноярского (в Спортекс). Но всем известно, если есть желание, то можно и на двух щитах стать чемпионом. - Планируешь ли ты в будущем проводить подобные мастер-классы? Может уже есть предварительная договоренность с другими регионами? - На осень уже несколько городов подали заявки на проведение такого рода мероприятий. Осенью будет больше времени, и я проведу всё качественней. Мне интересно общаться с публикой, которая живо работать, а оживить её могу только я сам. Я получаю много нового, от того что честно рассказываю о себе, мне это придаёт силы и уверенность. Мне нравится, что в регионах так много любителей скалолазания и спортсменов, и им из «первых рук» хочется узнать что-то для себя новое. Планирую посетить Нижний Новгород, Екатеринбург и может Владивосток. Большое спасибо тренеру А.В. Тер-Минасяну и команде, с которой я тренируюсь. Спонсоры Рустама Гельманова: Redbull, SALEWA, Julbo, Scarpa. Партнеры ФСР: Red Fox, DoorHan, Альпагор-спорт, Walltopia. Алексей СЕРГУНИН, пресс-служба ФСР Фото Дениса КЛЕРО (Redbull)                    |
