 |
Разбираем скалолаза на части на YouTube-канале ФСР. Откуда растут руки у скалолазов?18 июня 2020 На официальном YouTube-канале ФСР опубликован третий выпуск «Анатомии скалолаза». Давайте протестируем грудной отдел.ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время в условиях ограничений пандемии COVID-19: получить новые знания, изучить возможности своего организма и, конечно, «прокачать» определенные навыки. Серия роликов «Анатомия скалолаза» снята совместно с клубом «Спортивная секция». Экспертом выступает Юрий Сдобников. Он предлагает оценить подвижность различных суставов и благодаря специальным упражнениям увеличить необходимую амплитуду. В третьем выпуске мы выполним тест на разгибание в грудном отделе. Почему этот скилл важен для скалолаза? Юрий Сдобников расскажет и покажет. Оценивайте свой результат и ждите следующего выпуска, где наш эксперт покажет упражнения, которые помогут улучшить ваши показатели. Продолжаем разбирать скалолаза на части! Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео! Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД. Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT. Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА. |
