 |
Разбираем скалолаза на части на YouTube-канал ФСР. Упражнения на плечи12 июня 2020 На официальном YouTube-канале ФСР вышел второй выпуск серии роликов «Анатомия скалолаза».ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время в условиях ограничений пандемии COVID-19: получить новые знания, изучить возможности своего организма и, конечно, «прокачать» определенные навыки. Серия роликов «Анатомия скалолаза» снята совместно с клубом «Спортивная секция». Экспертом выступает Юрий Сдобников. Он предлагает оценить подвижность различных суставов и благодаря специальным упражнениям увеличить необходимую амплитуду. Во втором выпуске мы продолжаем разговор о плечах. В первом ролике каждый из зрителей смог оценить функционал своих суставов благодаря очень простым тестам. Теперь Юрий Сдобников показывает упражнения, которые позволят улучшить показатели. Всё очень просто и доступно. В ход вновь идут подручные средства. Внимательно слушаем эксперта. Повторяем. И оцениваем результат! А после этого ждем следующего выпуска. И продолжаем разбирать скалолаза на части! Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео! Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД. Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT. Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА. |
