|
«Тренировки.PRO». Для комплекса № 6 запаситесь терпением3 июля 2020 На YouTube-канале ФСР опубликован шестой комплекс упражнений на специализированном оборудовании для домашних тренировок от четырехкратного чемпиона мира по скалолазанию Дмитрия Шарафутдинова. «Тренировки.PRO» нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам. Тем, кто имеет в своем арсенале аналогичное оборудование, и тем, кто готов адаптировать упражнения для работы с «подручными средствами». К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие. Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео! Подборка предыдущих комплексов упражнений «Тренировки.PRO» Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД. Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT. Партнёры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА. |